注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

DreaMs HouSe

 
 
 

日志

 
 

《心理创伤的治疗指南》——学习一些观点  

2013-05-05 14:50:16|  分类: 阅读笔记 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

主要内容:

本书的内容易懂,观点系统明了,非专业人士也非常适合。

本书主要分为三个部分,一是评估,二是干预,三是药物方面知识。

 

第一部分评估非常详细,对于复习分类学方面知识挺有用的,其中的一些访谈方面也值得学习。

 

第二部分主要关于干预治疗。

本书的治疗方法主要基础是行为理论的脱敏治疗,但结合了更多的认知、人本、精神分析的观点,看到了多种学派的综合,正如作者提到的,不会固着于某一理论学派的方法,运用更多有用的方法反而更为有效。

本书的治疗哲学基础是:1、当创伤的症状的出现,是人在“代谢”或解决处理创伤的过程,其实是好的表现;2、创伤能促进成长;3、也是最重要的,心存希望。基于此,提出了作者的治疗方法。

一、提供安全、稳定、良好的治疗环境。这以保证个体在这个环境中能够安全地回忆、体验创伤,勇敢地表达内心的感受。

二、心理教育。主要指治疗师更多的指导性教育,这对于创伤治疗很重要。但这不是主要的方法,而是在某时候要用到的方法。人在面对创伤的时候,时常由于对这方面知识的缺乏而加重问题,在适当的时候进行一些必要教育能够有效增加人的自我认知平衡。

三、主要治疗方法。

在治疗哲学观点基础上,提出了一个“治疗窗口”的观点,在这个窗口中,人愿意回到对创伤的事件回忆,体验情绪感受、认知等各方面,但又不超出人自我的承受能力,在人能够应对的范围内,依然能维持平衡的状态。就在这个“治疗窗口”中对创伤进行处理。通过在这个合适的状态下不断地重复体验创伤,人对于创伤的影响就会自然地适合,最后达到无没影响的状态,从而处理创伤。

治疗的无个要素包括:暴露、激活、差异性、反条件化、消退处理。

暴露指人对于创伤事件的回忆及再体验。

激活,最重要处理的因素。每个人对创作的回忆体验的度不一样,要起到治疗效果,就必需使这个度保持在“治疗窗口”之内。过少的激活,导致回忆、体验不足而不起作用。过度的激活,人无法承受会处于崩溃状态,就无法通过自己的资源去处理创伤的问题。因此必需要通知激活使人保持在合适的状态。

差异性,主要指治疗环境的作用。让人充分体验、发解到创伤发生时的情境与现在治疗情境的不一样,过去是过去,现在是安全的、稳定的,建立并发挥安全稳定治疗环境的作用。

反条件化。其实就引导人建立新的条件反射。这里需要了解“潜意识条件反射”的观点,当创伤发生时,有一个很重要的影响就是建立起了潜意识的条件反射,即人在潜意识中把创伤事件或与创伤相关类似的事物建立了潜意识的条件反射,引反种种创伤的症状,如果把这个潜意识条件反射移除了,就能够很好地改变创伤症状。这就通过治疗关系的作用来改变。当人处在“治疗窗口”当中时,把创伤与现在安全稳定的治疗关系在潜意识中建立连结,切断之前的负性连结。这时治疗关系及治疗师的能力非常重要,因为如果处理不好,很有可能会增加创伤发生时的负性的潜意识条件反射,这反而会加重创伤症状。

消退处理。通过以上的方法,重复、逐一地处理创伤,就能处理创伤症状,解决创伤的问题。

另外作者也列出了一些情绪处理的方法。

 

第三部分,关于药物。

 

读书体会:

本书对于初学创伤处理的人感觉很有用处,系统的处理方法容易学习,而且有举了挺多的研究信息,有助于扩展在这方面的知识面,受益匪浅。

我认为有一个问题作者是没有详细提到的,也是我认为这个方法的一个缺点,就是治疗哲学基础的第2点“创伤能促进成长”。本书的治疗方法没有涉及这方面的问题,其他方面也没有再论述这方面的内容。

从我个人理解,是不是这方面不需要处理,而是通知对创伤的处理后,成长就会自然而然地产生。有点像Karen Horney说的“人生而有自我实现的倾向,如果移除了障碍,人自然地会发展为成熟的、充分实现自我的个体,就像一颗橡树籽成长为一株橡树”这个观点。

这本书还是很推荐!

  评论这张
 
相关小组: 品书茶聊
阅读(384)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017